Ste pripravljeni na aktivno in zdravo staranje?

Predstavljamo vam nov vadbeni program Vadbeceda – prvi, z dokazi podprt program te vrste, ki je bil zasnovan v sodelovanju s strokovnjaki s področja javnega zdravja, rehabilitacije in športa. Namenjen je starejšim, ki si želijo ohraniti svojo vitalnost in izboljšati kakovost življenja.

Zakaj izbrati Vadbecedo?

1.  Učinkovitost programa: Vadbeni program Vadbeceda temelji na najnovejših znanstvenih raziskavah o staranju in telesni dejavnosti. Vsi vadbeni pristopi so podprti z dokazi in omogočajo izboljšanje mišične moči, ravnotežja, gibljivosti in splošnega počutja pri starejših osebah.

2.  Sodelovanje strokovnjakov: Vadbeni program Vadbeceda je bil zasnovan v tesnem sodelovanju s strokovnjaki s področja javnega zdravja, rehabilitacije in športa. Izkušeni strokovnjaki so prispevali svoje znanje in izkušnje, da bi ustvarili program, ki je prilagojen posebnim potrebam starejših.

3.  Brezplačna udeležba za zdravstveno zavarovane: Veseli nas, da je program Vadbeceda brezplačen za starejše, ki so osnovno zdravstveno zavarovani. To pomeni, da lahko vsi, ki izpolnjujejo ta pogoj, vadijo brezplačno, ne da bi jim bilo za to potrebno dodatno plačati.

4.  Delo s strokovnjaki: Vadbeni program Vadbeceda izvajajo usposobljeni fizioterapevti in kineziologi v centrih za krepitev zdravja po vsej Sloveniji. Ti strokovnjaki bodo poskrbeli, da bo vadba varna ter prilagojena vašim potrebam in sposobnostim. Vam najbližji Center za krepitev zdravja si lahko poiščete na naslednji povezavi.

5.  Vadite doma: S pomočjo Vadbecede lahko vadite tudi v udobju svojega doma. Videoposnetek začetnega vadbenega programa (program A) vam nudi prikaz enostavnih in učinkovitih vaj, prilagojenih vašim potrebam, ne da bi zapustili dom. Sledite spodnjim navodilom in začnite svojo pot k boljšemu počutju!

Ne čakajte več! Pridružite se vadbenemu programu Vadbeceda in odkrijte pot do aktivnega in zdravega staranja.

Naše ekipe strokovnjakov so pripravljene, da vam pomagajo na vaši poti do aktivnega in zdravega staranja. Pridružite se nam in skupaj bomo dosegli vaše zastavljene cilje!